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他人の目を気にしない方法!私が【自意識過剰】を治した方法(仙人流) | 自意識 過剰 赤面 アップデート

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テーマの説明 自意識 過剰 赤面:

他人の目が気になる私が自意識過剰を治した方法の話です。
人間は誰しも自意識過剰です。
なぜなら人の自我意識(私という感覚)は、自分の体から抜け出ることができないからです。
もし、瞑想修行により悟りを開き、自我意識が、他人や木々や草花にも広がるなら、人は自意識過剰ではなくなります。
しかし、悟りを開くのは難しいので、まずは「人間は全員、自意識過剰である」と認識することが大切です。
「私は、常に自意識過剰である」と理解すると、自意識過剰なせいで他人の目ばかり気になる状態が改善されます。
仕事、恋愛、人間関係・・
人の目が気になってしまった時は、こう言ってみて下さい。
「私は、常に自意識過剰である」
「みんな、私には興味ないよ。みんな、自分にしか興味ない」
すると「他人から、どう思われるだろうか?」と他人の評価が気になる状態が、薄れます。
この動画は、他人の目が気になってしまう人や、自意識過剰を治したい人におすすめです。
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